春は肩こりが増える？｜一宮の整体院 肩の治療室そら

ある調査では、50代までの特に女性の4人に1人は、春になると肩こりになったり、悪化するという結果が報告されています。

寒い冬が終わり、温かい時期になるにつれて、肩こりになったり、悪化する事は少ないと思われている方が多いと思いますが

春といっても５月、６月はまだまだ全体に気温が低かったり、朝・夜と昼の温暖差も大きい時期です。人間の身体は急激に

対応できず、また温暖差にも対応することも難しいため、薄着になると実は冬以上に身体が冷えることになるようです。

季節の変わり目のこの時期に風邪をひく方が多いのも同じような要因が考えられます。

身体を冷やさない為にも、外出の際は『はおりもの』を持っていく事や、また、血行を良くして、新陳代謝を活発にする

ことも大切です。特にストレッチ運動は筋肉の硬直をほぐし、血行をよくするので効果的です。

是非参考にして下さい。

肩こりでお困りの方は是非、一宮で肩こり専門の整体院『肩の治療室そら』までご相談下さい。

代表　山田