コース説明
病院で検査してもらってもレントゲン上は特に異常が無く、でも肩こりや肩の痛みがあるなんて事ありますよね。 それは関節のずれやひっかかりが原因の場合があります。
基本関節は線路の上にのって日々肩などを動かしています。その線路を外れる事を関節のずれ・ひっかかりと呼んでいます。
この線路から外れた時に、筋肉のコリや痛みが出る事があります。
関節が線路から外れ、そのまま生活を続けると関節が線路から落ちてるよと痛みやコリで警告を出してくれます。
体質改善コースでは、関節を線路へ戻し正常に動くお手伝いをしています。
関節が線路に戻った時、筋肉のコリや痛みが和らぎます。
また、長年患っている方や重症の方は、線路から外れた動きが癖になってしまっています。
その癖を矯正していくために、関節の動きに着目したセルフメンテナンスが重要になります。
セルフメンテナンスの動作を習得するには少しコツが要りますが、時間は1分程度でできます。

コース説明
スポーツのパフォーマンスを向上するために、怪我なくスポーツを行うために、プロフェッショナルコースでは、体質改善コースの内容に加え、身体機能向上のためのトレーニングをサポートします。
身体機能とは、全身持久力(心肺機能)、柔軟性・最大筋力・筋持久力（筋肉）、協調性・平衡機能（神経）のことです。これは、スポーツのパフォーマンス向上や運動機能向上の基礎にあたります。